日前，山东某健身查考营公开垦文“广撒勇士帖”，称将举办减重挑战赛。若三个月内体重见效减掉100斤以上，雇主就奖励一辆保时捷帕拉梅拉汽车，激发网友浮浅情态和热议。

有网友传说大奖是保时捷，纷纷暗示撺拳拢袖，探问如何报名。与此同期，也有网友质疑：该健身机构是否在拿客户学员的生命“开打趣”？

为了拿大奖，3个月减肥100斤靠谱吗？

行为简直灵验

10月28日，中国新闻周刊以盘问减肥营事由关系到了山东该健身机构，说起“送保时捷”话题时，有关职责主谈主员暗示，接待前来挑战。

该职责主谈主员出示的两份行为有有计划海报中，价标的明确骄贵，用度把柄居住房型不同有所区别。

2—3东谈主间为3680元/28日，1—2东谈主间为4980元/28日，而VIP房间则为6980元/28日。

该机构一直对外声称，报名挑战的学员3个月最低交11040元便不错包吃住。如按照查考营30东谈主报名满员的情况推算，该机构不错先行到账跳动30万元。

与此同期，该机构先容称，一等奖为减重≥100斤以上（第又名）奖励保时捷帕拉梅拉汽车一辆，二等奖为减重90斤到100斤之间（第又名）奖励8888元现款红包，三等奖则为减重80到90斤之间（第又名）奖励6666元现款红包。

关于保时捷的奖励，该机构在酬酢媒体复兴网友留言时暗示，是雇主的“二手车”，但强调，“行为简直灵验，敢来就敢送，（车）平直过户，不搞虚的”。

山东某减重营提供的奖励有有计划 图/受访东谈主供图

该机构职责主谈主员露馅称，当今照旧有6名学员抵达机构，并有20多名学员交了定金。“会有挑升的契约，就是按照这个法例制定的契约。”

濒临课程确立、训诫禀赋等问题时，该机构客服出具了一份贵府包，其中包含课程表、餐饮、住宿等先容。

“咱们这边300斤傍边的（学员）好多。刚来时，训诫会为学员作念体测，把柄个东谈主体魄情况和安妥本事给你制订相应的减肥有计划。训诫会给每一个刚来的学员培训，教给他们正确的查考格式和看成，不会出现通顺损害的情况。”该机构职责主谈主员暗示。

即便如斯，仍有部分网友抒发了我方的担忧，以为三个月减重100斤，将对体魄形成稠密伤害。采访中，一位多年从事增肌减脂查考的健身训诫对中国新闻周刊暗示：“折算下来格外于每周减重8斤，天然表面上不是莫得可能，然而难度极高，专科健好意思通顺员概况极限情景下不错达到，并不符合普通东谈主。”

“普通东谈主这么的掉秤格式，可能会形成革故蜕变出问题，致使会对器官、心血管系统形成稠密压力。”该训诫暗示。

150斤和300斤 练一样的内容？

中国新闻周刊了解到，跟着“体重料理年”肃肃最先，在寰宇各地掀翻减肥高潮。

一些健身机构纷纷推出减肥查考营，喊着“度假式减肥”“顽固集训”的标语，通过酬酢媒体营销引流，迷惑不少“身体暴躁”的虚耗者掏腰包。

在“3个月减重100斤送保时捷”的音书登上热搜后，中国新闻周刊看望了若干家减肥查考营发现，即即是如今的淡季，每家减肥营也多数会突出十位学员参与查考，学员年岁在12岁至50岁之间。实地不雅察中，减肥营的餐饮如实为食堂融合烹制的清淡食品。

毕业于北京体育大学，曾在多家健身连锁机构从事料理职责的李同辉训诫对中国新闻周刊暗示，连年来一、二线城市的健身机构以及个东谈主确切有一部分捏政“顽固减肥营”转型。

“减肥营倒也不成称之为骗子。”李同辉暗示。“其实险些每一家机构，齐会有简直存在的见效减重案例。”

在李同辉看来，部分减肥营的问题在于查考比较轻视，受制于资本、营收考量，很难对每一个学员终结存针对性的个性化评估、查考。餐饮方面也齐是“大锅饭”，也很难有条件按照每个东谈主不同的基础代谢、热量需求，精确定制配餐。

事实上，每个学员因年岁、体重、体魄指示和通顺风气不同，理当制订不同的查考有计划。有东谈主但愿短时刻瘦到某个数字，而有东谈主则但愿通过中长期的死力将体重适度到某个区间。150斤的学员和300斤的学员，查考格式例必有所区别。

李同辉先容称，尤其是平日险些莫得通顺风气的大体重基数学员，理当花一段时刻系统加强体能，为薄弱的体魄程序加多一些力量，再进入有氧和无氧聚合的查考中，不然学员的心肌和膝要害很难承受。

某减肥营的学员在进行跑步机考验 图/叶珠峰摄

施行中，受制于前述资本问题，部分减肥营莫得能源选拔“分层个性化教学”的格式。李同辉指出，部分减肥营反而是要求悉数学员以融合的课程程序进行“机械式跟练”，这就容易形成无意伤害。不异出于资本计议，减肥营多数取舍房钱较为便宜的郊区，配套的医疗条件也并不完善，出现伤病等无意能否实时灵验救治齐是问题。

此外，减肥营的另一个“坑”可能来自于契约。部分机构出具的契约中，尤其是针对退费的条件，和会过腌臜话术来进行背负阴私。

广东卓建讼师事务所联合东谈主、娱乐体育法律接洽中心主任丁涛聚合代理过的案例对中国新闻周刊暗示，一些减肥营机构确立的条件中多数包含：“不成请假、迟到、缺课、偷吃；因个东谈主原因导致提前退营、概不退费；最终解说权归机构悉数……”

“减肥营终究不成虚耗适度学员的摆脱。”丁涛暗示，前述这些涉嫌排斥己方义务，加剧对方背负的条件可能组成体式条件，遵守有时不错得到法院的招供。“但施行中，骨子问题天壤之隔，个东谈主原因离营与课程打破该如何界说？伤病的背负如何分袂？发生纠纷后，背负包摄有时不易厘清，通过法律技术处置也会较为复杂。”

减重前，先去病院问诊？

当今，除了一些健身机构，寰宇好多城市不乏三甲病院也在开设减肥营。有妇产限制专科病院开设针对备孕、孕期、产后、更年期妇女的减肥营，还有病院针对小学生群体开展假期减肥营。

多位健身业内东谈主士受访时暗示，三甲病院开设减肥营的上风在于，更情态肥美背后的病因、并发症，不错实施较为科学的体重与养分代谢料理，必要时可能有医疗搜检实时介入。患者学员减重时不错对体魄各项有计划有更了了的剖析，裁减减重的功利性和盲目性，提高系统性和针对性。

举例杭州某三甲病院就先容，针对自家减肥营派出了内分泌科、肝病科、养分科、呼吸科、心内科，以及通安闲理等多学科的各人团队，使每位营员齐取得了专属体检、个性化饮食有有计划与通顺有计划。

杭州某病院减肥营配餐 图/微信公众号

从该病院通报的某期53位营员减重幅度来看，数据并不“夸张”。通报骄贵，该期营员年岁跨度从18岁到53岁，入营时，平均体重81.02公斤，平均BMI（又称为体重指数、体质指数，该有计划是通过体重除以身高的平方筹划）为29.33。经过两个月，东谈主均减重14.2斤，最大体重从130公斤降至114.5公斤。

“比拟于一味的减重，我以为更应该强调科学控重。”国度体育总局通顺医学接洽所主任医生厉彦虎对中国新闻周刊暗示，“科学控重，是需要量文学衣，食动均衡的。表面上需要针对每个个体体质各别，制定按次渐进的个性化有有计划。室内室外、有氧无氧、抗阻、加压，均需要有禀赋的专科东谈主士或团队推论评估、监督、反应、优化、提高等进程。”

而如今，不少学员和减肥营齐只快意把眼神放在具体的减重斤数有计划有莫得完成，一些减肥营因为和学员签了契约，将具体瘦若干斤以及减重百分比写进契约。

“每天练有氧，合作清淡饮食，学员天然会瘦开云kaiyun.com，但学员瘦了几十斤出营后，一朝恢收复先的餐饮风气，体重快速反弹也很常见。”在李同辉看来，关于非疾病导致的肥美，减重的要害如故在于健康糊口格式的培养。